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乳酸菌の効果としてもっとも有名なのが「便秘」に関するものではないでしょうか。 「乳酸菌は便秘に本当に効果があるの？そもそもその他の体調面にも影響あるの？」 もちろん、あります。 ところが、完璧ではあり ...