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【甘酒ヨーグルトで善玉菌を!】2つの食品をアレンジして暑い夏、寒い冬を乗り切れ!

暑さによる体力の消耗、エアコンによる冷え、暑さによる睡眠不足など、夏から秋にかけては、体へのダメージがいっぱいありますよね。 もちろん、冬には冷えや乾燥など、肌や体の中身へのダメージも忘れてはなりませ ...

乳酸菌は免疫を強くする!ヨーグルトは牛乳の2倍!?

乳酸菌は、便秘解消だけのアイテムではありません! 乳酸菌には、免疫力を活性する力があるといわれています。

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