HOME > よく噛む 「 よく噛む 」 一覧 MEC食で「するっ」と便秘解消するための4つのコツとは！？ 2017/10/27 MEC食, ひと口30回, よく噛む, チーズ, 便秘解消, 動物性脂肪, 卵, 水分補給, 油脂, 肉 肉、卵、チーズをしっかり食べて綺麗にやせるダイエットとして、人気のMEC食をご存知ですか？ まだまだ知らない方もいるかと思いますが、MEC食で便秘を解消する方法はしっかりと科学的に考えられた方法なんで ...
