「 水分補給 」 一覧

便秘とは医学的には、どのような状態をさすのかご存知ですか？ おおさっぱな言い方をすれば、「3日以上排便がない」と「便秘症」だといわれます。 また、毎日出ていたのに急に3日以上お通じがなく、さらにその症 ...

肉、卵、チーズをしっかり食べて綺麗にやせるダイエットとして、人気のMEC食をご存知ですか？ まだまだ知らない方もいるかと思いますが、MEC食で便秘を解消する方法はしっかりと科学的に考えられた方法なんで ...