「 腸内環境の改善 」 一覧

食物繊維は大切な栄養素です。 それはもう誰でもご存知の話です。でもひと昔まえまでは、「いらない成分」、「食べカス」などと呼ばれている時代もあったのです。

腸内細菌って言葉を耳にすることは、かなり増えたと思いますが、実際にそのバランスが崩れたらどうなってしまうか、考えたことはありますか？