HOME > 穀類 「 穀類 」 一覧 食物繊維は水溶性！？不溶性！？どっちがいいの？動物性食物繊維などの新星にも注目！ 2017/10/11 キトサン, ブドウ糖, プレバイオティクス, 不溶性食物繊維, 便秘解消, 多糖類, 水溶性食物繊維, 穀類, 糖, 血糖値上昇 食物繊維には、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維があります。 もちろん、どちらも食物繊維として立派に活躍してくれます。
