「 光岡知足 」 一覧

オリゴ糖は、ビフィズス菌のエサになります。 ビフィズス菌のエサになるということは腸内環境を善玉菌優勢の良い環境にしてくれるのです。

食物繊維は大切な栄養素です。 それはもう誰でもご存知の話です。でもひと昔まえまでは、「いらない成分」、「食べカス」などと呼ばれている時代もあったのです。