アレルギーは腸から治療【アレルギー】 乳酸菌のチカラで腸活習慣【乳酸菌】

【花粉症には乳酸菌が効く】乳酸菌でIgA抗体を増やせば、免疫の誤作動が止まる!

更新日:

アレルギー症状の中でもっとも、身近なものは、スギ花粉などによる季節性アレルギー性鼻炎、通称「花粉症」でしょう。

かかってしまった人には、毎年悩まされる頭痛の種であり、そうでない人にとっても、いつかかっても不思議ではない身近な、小さな恐怖だといわれています。

近年、アレルギー患者は年々増加しており、ダニなどをアレルゲンとする通年性アレルギー性鼻炎患者は、1500万人、季節性アレルギー性鼻炎(花粉症)患者は、2500万人にものぼると推定されているのです。

ここでは、こうした状況を打開するための体質改善策として、乳酸菌の効果について紹介していきます。

IgA抗体ってなに?乳酸菌が増やしてくれる!?

悪玉ジョーカー
突然だけど、アレルギーを起こしやすい人っているの?
乳酸ガール
いるわよ。少し難しい言葉になるけど、仕組みは簡単。

アレルギーを起こしやすい人は、腸から粘液に分泌されるIgA抗体が少ない傾向にあることが知られているの。

悪玉ジョーカー
IgA抗体??
乳酸ガール
IgA抗体というのは、花粉やタンパク質などのアレルゲンが体内に吸収されるのを抑えるために働いてくれるものなの。
悪玉ジョーカー
ふむふむ、それで。
乳酸ガール
例えば、花粉症の場合、花粉が鼻に入り込むと、まず鼻の粘液で捕まえるの。

そのときに、IgA抗体は、花粉をしっかりと捕まえて、アレルギー症状を起こさせずに花粉を体の外へとだしてくれるのよ。

悪玉ジョーカー
すげーじゃん、IgA抗体ちゃん!
乳酸ガール
そうなのよ。とても大事な役割をしてくれているのよ。

IgA抗体は、バリア機能を果たす物質といわれていて、これが多ければ多いほどアレルギーを起こしにくい体質であるといえるの。

悪玉ジョーカー
IgA抗体ちゃんは、どうやって手に入れるの?
乳酸ガール
もちろん、普通に体にも存在するけど。

乳酸菌は、このIgA抗体を増やす助けをしてくれるといわれているわ。

悪玉ジョーカー
またまた、乳酸菌かよ!いろいろな力をもってるな!でも、信じていいのかよ
乳酸ガール
もちろん信じていいわよ。

実際に乳酸菌を摂取したことで、アレルギー性鼻炎が軽減されたという報告もちゃんとあるくらいなのよ。

IgA抗体は、今ではアレルギーだけに限らず、ウィルスや細菌に対しても働くと考えられていて、感染防御作用が高まることにも注目がされ始めているのよ。

悪玉ジョーカー
がんばれ、IgA抗体!

 

乳酸菌のオススメなとり方は、以下の記事で紹介しています。

→「オススメの乳酸菌サプリメント」

 

花粉症を引き起こすIgE抗体に気をつけろ!

悪玉ジョーカー
アレルギーに関わってくる抗体って、他にもあるの?
乳酸ガール
あるわよ。私たちの持つ抗体にはIgE抗体というものもあるの。

こちらは、アレルギー症状の原因にもなるからちょっと覚えておいてね。

悪玉ジョーカー
名前が似てるな、IgE抗体ね。
乳酸ガール
「【アトピー性皮膚炎改善には乳酸菌】親がアトピー体質なら乳酸菌で改善が必要!?」の記事でも説明したように、異物などが体内に侵入すると、ヘルパーT細胞から「異物をやっつけろ」という指令が、まず出るのよ。
悪玉ジョーカー
それは覚えてるぞ。
乳酸ガール
普通は問題ない流れなんだけど、ヘルパーT細胞が花粉を敵だと誤って認識すると、Th2が抗体を生産するB細胞に働きかけ、IgE抗体をつくらせるの。
悪玉ジョーカー
なんか難しくなってきたぞ。
乳酸ガール
まあ、聞きなさいよ。IgE抗体が、花粉と結合すると、細胞からヒスタミンなどの化学物質が分泌されるの。

そして、この物質がかゆみなどのアレルギー症状を引き起こすことになってしまうの。

難しいことは、覚えなくていいだけど、ヘルパーT細胞が誤作動を起こすことで、花粉の季節になると、体に花粉が入ってくると、IgE抗体がいっぱい作られて、アレルギー症状引き起こすということになるのよ。

悪玉ジョーカー
つまり、花粉症で鼻づまりになったり、くしゃみをしまくってるときは、IgE抗体が作られてるってことなんだな。
乳酸ガール
そうなの。これは免疫の誤作動というものなのよ。

もちろん、防ぐ方法もあるから、次の項目をチェックしてね。

 

助けてくれるのは乳酸菌!免疫の誤作動をガード!

悪玉ジョーカー
IgE抗体も乳酸菌でなんとかならんのかね!
乳酸ガール
なるのよ、これがまた!

乳酸菌は、このヘルパーT細胞のTh1とTh2のバランスを整えて、IgE抗体を増やさないようにしてくれるの。

悪玉ジョーカー
よっしゃー!
乳酸ガール
ある試験で、乳酸菌を投与したグループと乳酸菌を投与しなかったグループとで血液中のIgE抗体の量を測定したところ、乳酸菌を投与したグループでは、IgE抗体の量が有意に低くなっていたそうです。
悪玉ジョーカー
よく分からない、、、、。
乳酸ガール
まあ、簡単にいえば、乳酸菌をとれば、IgE抗体量が少なくなるの。

そうなれば、肥満細胞からのヒスタミンの量が減少して、すでに花粉症にかかっている人でも、症状の緩和につながってくれるのよ。

悪玉ジョーカー
IgA抗体の増加にも関与してくれるんだよね。
乳酸ガール
そうよ、よく覚えてたわね。

つまり、乳酸菌は、花粉症にならないようにしてくれる、IgA抗体を増やし、花粉症を引き起こすIgE抗体を減らすという、一石二鳥の成分なの。

 

乳酸菌のオススメなとり方は、以下の記事で紹介しています。

→「オススメの乳酸菌サプリメント」

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