「 日和見菌 」 一覧

腸内には様々な数の腸内細菌がいます。 その種類は3つ。その中で悪玉菌という腸内細菌が増えてしまうと腸内環境においてかなり悪い事態をひきおこしてしまいます。 その中でも「腸もれ」といわれるリーキーガット ...

普段、腸内細菌の話をすると、たいていの場合善玉菌と悪玉菌の話になっちゃいますよね。 でも腸内細菌には、そのどちらにも当てはまらない菌たちも存在します。それが日和見菌です。

乳酸菌の効果としてもっとも有名なのが「便秘」に関するものではないでしょうか。 「乳酸菌は便秘に本当に効果があるの？そもそもその他の体調面にも影響あるの？」 もちろん、あります。 ところが、完璧ではあり ...