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【3日排便なければ便秘!?】便秘外来が指導する必殺の5つのテクニック!

便秘とは医学的には、どのような状態をさすのかご存知ですか? おおさっぱな言い方をすれば、「3日以上排便がない」と「便秘症」だといわれます。 また、毎日出ていたのに急に3日以上お通じがなく、さらにその症 ...

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