「 乳酸菌 」 一覧

【玄米甘酒と水キムチ】発酵食品で他とは違うものを作りたい方、必見!

発酵食品といえば、あなたは何を思い浮かべますか? もちろん、ヨーグルトやキムチ、ちょっと知ってる人なら甘酒を考えるでしょうが、それではもう芸がないですよね!?

【妊婦さんなら乳酸菌摂取!】生まれてくる子供がアレルギーにならないの!?

妊娠中の乳酸菌の摂取が、母子のアトピーなどのアレルギー症状にならない可能性が高まるって言われたら、みなさんはどうしますか? 当然、乳酸菌をとりますよね?自分のみならず生まれてくる赤ちゃんを辛いアレルギ ...

【活性酸素は青汁で除去!?】薄毛対策だけど、腸内環境改善で活性酸素をデトックス!

体を老化させ、薄毛を進行させるものとしては、「AGE」と「活性酸素」があげられます。 健康情報に詳しい人ならば、たびたび目にしたことのある言葉ではないでしょうか? この活性酸素の働きをいかに抑えこむか ...

【新生児のもつ最強のブレーベ菌】大人はまずは3兆個の乳酸菌をどんどん詰め込め!

乳酸菌には最強の組み合わせがあります。特に最強の状態の腸をもっているのは、「赤ちゃん」です。 本サイトでも何度か紹介しているように生まれたばかりの赤ちゃんは、弱そうですが、「内側」は最強なんです。

【大人気の乳酸菌R-1】免疫力向上ならまだまだある!シールド?プラズマ?

今もっとも飲まれてる乳酸菌の1つが、R-1乳酸菌だと思います。 CMや雑誌などでも免疫力向上やアレルギー予防など、いろいろな目的で購入している人がいますね。 免疫力などの目的であれば、その他にも乳酸菌 ...

腸の健康には【菌】選びから!【乳酸菌シロタ株・ビフィズス菌BifixとBb-12株】

みなさんは、乳酸菌やビフィズス菌が一種類だと思っていませんか? もちろん、違います! しかも、乳酸菌もビフィズス菌もそれぞれ個性に違いがあり、選び方しだいではまったく効果を感じられない可能性もあるんで ...

【乳酸菌のベストフレンドは食物繊維】両方一緒にいるときが最高のチカラを発揮!

食物繊維は、最近ではプレバイオティクスともいわれ、青汁などから摂取することで善玉菌のエサになり、善玉菌優勢の腸内環境をつくってくれたり、便のカサをましたり、絡め取って便秘を解消してくれたりします。 し ...

【善玉菌の知らないと恥ずかしい知識】体に良いのはビフィズス菌!?それとも??

善玉菌という言葉を耳にする機会が増えてきましたね? でも善玉菌という名前だけ知ってるくらいでは、今はもうオクレていますよ! 乳酸菌、ビフィズ菌、納豆菌、麹菌、これらの区別がつきますか?

【健康ブームに踊らされない!】うんち君を出すための排便3ステップを伝授します!

最近ちまたでは、腸を健康にする「腸活」がもてはやされています。 やれヨーグルトを食べろだとか、やれ漬物を食べろだとか、入り込んでる人だと腸内フローラ検査をするだとか、いろいろな角度から、「腸活」が注目 ...

【発酵食の1番手は、甘酒酵素水】簡単なレシピをご紹介!美肌&安眠効果あり!

みなさんは、発酵食に興味がありますか? 古くからあるものとしては、みそや納豆、そしてここでも何度も紹介しているヨーグルトなど発酵食にはいろいろなものがありますね。

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