「 ビフィズス菌 」 一覧

【玄米甘酒と水キムチ】発酵食品で他とは違うものを作りたい方、必見!

発酵食品といえば、あなたは何を思い浮かべますか? もちろん、ヨーグルトやキムチ、ちょっと知ってる人なら甘酒を考えるでしょうが、それではもう芸がないですよね!?

【新生児のもつ最強のブレーベ菌】大人はまずは3兆個の乳酸菌をどんどん詰め込め!

乳酸菌には最強の組み合わせがあります。特に最強の状態の腸をもっているのは、「赤ちゃん」です。 本サイトでも何度か紹介しているように生まれたばかりの赤ちゃんは、弱そうですが、「内側」は最強なんです。

【大人気の乳酸菌R-1】免疫力向上ならまだまだある!シールド?プラズマ?

今もっとも飲まれてる乳酸菌の1つが、R-1乳酸菌だと思います。 CMや雑誌などでも免疫力向上やアレルギー予防など、いろいろな目的で購入している人がいますね。 免疫力などの目的であれば、その他にも乳酸菌 ...

腸の健康には【菌】選びから!【乳酸菌シロタ株・ビフィズス菌BifixとBb-12株】

みなさんは、乳酸菌やビフィズス菌が一種類だと思っていませんか? もちろん、違います! しかも、乳酸菌もビフィズス菌もそれぞれ個性に違いがあり、選び方しだいではまったく効果を感じられない可能性もあるんで ...

【プロバイオティクスとプレバイオティクス】その正体は身近なアレやコレ!

プロバイオティクスやプレバイオティクスを知っていますか? 正直、この名前を覚えておく必要なんてありません。 ごく身近にある、アレやコレの話なだけなんです。大事なのはその分類の理由や、その効果なんです。

【善玉菌の知らないと恥ずかしい知識】体に良いのはビフィズス菌!?それとも??

善玉菌という言葉を耳にする機会が増えてきましたね? でも善玉菌という名前だけ知ってるくらいでは、今はもうオクレていますよ! 乳酸菌、ビフィズ菌、納豆菌、麹菌、これらの区別がつきますか?

【発酵食の1番手は、甘酒酵素水】簡単なレシピをご紹介!美肌&安眠効果あり!

みなさんは、発酵食に興味がありますか? 古くからあるものとしては、みそや納豆、そしてここでも何度も紹介しているヨーグルトなど発酵食にはいろいろなものがありますね。

【オリゴ糖を日々の食生活に!】食べ過ぎるとガスがたまる思わぬ副作用も!?

みなさんは、オリゴ糖を普段の食生活にとりいれていますか? オリゴ糖にはいろいろな種類があり、デザートへのちょい足しから、煮物などの食材に豪快に使うなどいろいろな方法があります。

【乳糖ではダメ】悪玉菌に愛される乳糖じゃなく、オリゴ糖でビフィズス菌を増やす!

オリゴ糖は、ビフィズス菌のエサになります。 ビフィズス菌のエサになるということは腸内環境を善玉菌優勢の良い環境にしてくれるのです。

【腸内環境の変化】離乳とともにビフィズス菌は減る!ストレスは悪玉菌を増加する!

腸内環境は、人それぞれみんな違います。 さらに人生の中でもいろいろ生まれた時からどんどん変化しています。

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