「 乳酸菌サプリメント 」 一覧

アレルギーの原因は、免疫バランスの乱れにより生じていることをご存知ですか？ もしくは、その免疫バランスが日々の生活習慣により変動してしまうことをご存知ですか？ さらには腸内環境を改善すると、これらの免 ...

最近はアトピー性皮膚炎や花粉症、ぜんそく、食物アレルギーなどアレルギー疾患の治療に悩む人が多くいます。 通常、アレルギー疾患の治療には、ステロイド剤や抗アレルギー剤などを使用されますが、これらの薬によ ...

最近ちまたでは、腸を健康にする「腸活」がもてはやされています。 やれヨーグルトを食べろだとか、やれ漬物を食べろだとか、入り込んでる人だと腸内フローラ検査をするだとか、いろいろな角度から、「腸活」が注目 ...

ヨーグルトとキムチが発酵食品として、腸内環境の改善に役立つことは今や誰でも知っていることかもしれません。 でも、普通にそのまま食べちゃっていませんか？ 長くつづけて食べ続けなければ乳酸菌は意味がありま ...

暑さによる体力の消耗、エアコンによる冷え、暑さによる睡眠不足など、夏から秋にかけては、体へのダメージがいっぱいありますよね。 もちろん、冬には冷えや乾燥など、肌や体の中身へのダメージも忘れてはなりませ ...

スーパーフードとは、栄養バランスに優れ、一般的な食品より栄養価が高い食品のことをさしますが、いろいろありすぎて迷っちゃいますよね？ それぞれに食べ方や分量も異なるので、どのスーパーフードも同じ調理の仕 ...

味噌は、便秘であるかどうかにかかわらず、ほとんどの人が毎日のように何かしらのメニューで口にしている食品ですよね。 でも、この味噌には実は食物繊維やオリゴ糖、そして、善玉菌などがふくまれていて、便秘解消 ...

納豆菌や乳酸菌など、腸に有益な働きをする菌が豊富なものを「プロバイオティクス」といいます。 腸内細菌クエストでもプロバイオティクスについては再三紹介していますが、具体的にどんな形で料理にとりいれていけ ...

腸内環境は、人それぞれみんな違います。 さらに人生の中でもいろいろ生まれた時からどんどん変化しています。

最近、オリゴ糖を健康にいい食べ物ということで、やたらめったら飲み物とかに入れてませんか？ もちろん、オリゴ糖はこれから紹介しますが、体にとって血糖値の上昇を防いだり、肥満防止になったりといろいろなプラ ...