「 ヨーグルト 」 一覧

【プロバイオティクスとプレバイオティクス】その正体は身近なアレやコレ!

プロバイオティクスやプレバイオティクスを知っていますか? 正直、この名前を覚えておく必要なんてありません。 ごく身近にある、アレやコレの話なだけなんです。大事なのはその分類の理由や、その効果なんです。

【甘酒ヨーグルトで善玉菌を!】2つの食品をアレンジして暑い夏、寒い冬を乗り切れ!

暑さによる体力の消耗、エアコンによる冷え、暑さによる睡眠不足など、夏から秋にかけては、体へのダメージがいっぱいありますよね。 もちろん、冬には冷えや乾燥など、肌や体の中身へのダメージも忘れてはなりませ ...

【腸内フローラを美しく!】食物繊維、善玉菌、オリゴ糖で綺麗に耕して便秘解消!

「腸内フローラ」という言葉を最近ではよく耳にするようになりました。 みなさんは、これがなんだと思いますか?一部の人は腸内環境と同じように扱っていますが、若干違います。

【腸内細菌のバランス】崩れると危険な病気の可能性も!?ビフィズス菌摂取は必須!

腸内細菌って言葉を耳にすることは、かなり増えたと思いますが、実際にそのバランスが崩れたらどうなってしまうか、考えたことはありますか?

【発酵乳と乳酸菌飲料の違い】ヨーグルトとカルピス、体にいいのはどっち?

みなさんは、発酵乳や乳酸菌飲料というものを聞いたことはありますか? もちろん、確実にどんなものかは知っているのし、飲んだことまであるものなのんですが、意外とこの名前では知らないものです。

【機能性食品とは?】トクホや栄養機能食品のこと?サプリメントはどっちになるの?

腸内環境を改善するには、ちゃんとしたものを日頃から食べて生活しておく方がいいことは、もはや誰にだってわかることだと思います。 ところでちゃんとした食べ物って何でしょう? 現在は、食品業界もかなり進歩し ...

乳酸菌は免疫を強くする!ヨーグルトは牛乳の2倍!?

乳酸菌は、便秘解消だけのアイテムではありません! 乳酸菌には、免疫力を活性する力があるといわれています。

【便秘解消には酸性の腸内環境】乳酸菌サプリで腸内を酸性にして悪玉菌を退治!

乳酸菌の効果としてもっとも有名なのが「便秘」に関するものではないでしょうか。 「乳酸菌は便秘に本当に効果があるの?そもそもその他の体調面にも影響あるの?」 もちろん、あります。 ところが、完璧ではあり ...

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