「 善玉菌 」 一覧

【新生児のもつ最強のブレーベ菌】大人はまずは3兆個の乳酸菌をどんどん詰め込め!

乳酸菌には最強の組み合わせがあります。特に最強の状態の腸をもっているのは、「赤ちゃん」です。 本サイトでも何度か紹介しているように生まれたばかりの赤ちゃんは、弱そうですが、「内側」は最強なんです。

【善玉菌の知らないと恥ずかしい知識】体に良いのはビフィズス菌!?それとも??

善玉菌という言葉を耳にする機会が増えてきましたね? でも善玉菌という名前だけ知ってるくらいでは、今はもうオクレていますよ! 乳酸菌、ビフィズ菌、納豆菌、麹菌、これらの区別がつきますか?

【腸内環境の悪化で腸もれ】リーキーガット症候群には乳酸菌サプリメント!

腸内には様々な数の腸内細菌がいます。 その種類は3つ。その中で悪玉菌という腸内細菌が増えてしまうと腸内環境においてかなり悪い事態をひきおこしてしまいます。 その中でも「腸もれ」といわれるリーキーガット ...

【甘酒ヨーグルトで善玉菌を!】2つの食品をアレンジして暑い夏、寒い冬を乗り切れ!

暑さによる体力の消耗、エアコンによる冷え、暑さによる睡眠不足など、夏から秋にかけては、体へのダメージがいっぱいありますよね。 もちろん、冬には冷えや乾燥など、肌や体の中身へのダメージも忘れてはなりませ ...

【腸内フローラを美しく!】食物繊維、善玉菌、オリゴ糖で綺麗に耕して便秘解消!

「腸内フローラ」という言葉を最近ではよく耳にするようになりました。 みなさんは、これがなんだと思いますか?一部の人は腸内環境と同じように扱っていますが、若干違います。

【日和見菌は大事な腸内細菌】味方につければ便秘解消!勝ったも同然!

普段、腸内細菌の話をすると、たいていの場合善玉菌と悪玉菌の話になっちゃいますよね。 でも腸内細菌には、そのどちらにも当てはまらない菌たちも存在します。それが日和見菌です。

【善玉菌と悪玉菌のチカラ】ビフィズス菌は仲間?ウェルシュ菌や大腸菌はどっち!?

腸内環境の話をしていると、必ずといって「善玉菌」と「悪玉菌」の話がでてきますね。 善玉菌といったら、乳酸菌!?ビフィズス菌、それとも違うもの??悪玉菌といったら、大腸菌とか、カタカナのいろいろな菌たい ...

【腸内細菌と年齢の関係】赤ちゃん最強!?加齢とともに減少傾向って本当!?

腸内細菌の数やどんな菌たちがいるかは、多少なりとも知っている人もいるかもしれません。 しかしが、その菌たちが、いつ、どのタイミングで生まれたのか?はたまた、いつ減るのか、増えるのか? 知っている人はほ ...

腸内細菌は人間にとって最も重要な細菌!腸内細菌の歴史をご紹介!

この世界に数え切れないほど菌は、存在しています。 そして、我々人間の体の中にも細菌は存在し、その中でも腸内細菌の働きこそ、最も重要であると考えられていることをご存知ですか?

【細菌とウイルスに違いはあるの?】腸内細菌をコントロールして便秘解消!

細菌とウィルスの違いって、ご存知ですか? なんとなく、体に良くないものって勝手に思っていませんか?

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